梅雨のこと。


こんにちは💠

GW頃から
沖縄から梅雨入り、
富山も今日ついに梅雨入り。


肌寒い日もあれば
夏のように暑い日もあり
夏にはいる前にバテそうな気候でした。


梅雨時季は
アジサイがきれいだったり
季節を感じるお菓子や
行事があったりして
いいな～💠
と思ったりしますが、
じめじめと湿気が多く
ダルさや
むくみやすさを感じやすい季節だったりもします。


体調面、美容面でも
ポイントを押さえておきたいこの季節💠
今月のyinヨガは特にその辺りを意識しながら進めています◎

7月のメディカルヨガのテーマは『むくみ』です。今週中にはスケジュールアップします。


ヨガをして巡らせて、
旬のものを頂いて🌽🥔・＊．´～🐾

考え込みやすくなると言われる
今時季はココロも
カラダの中も水はけを良く◎

スッキリ梅雨時季を過ごしたいものですね◎

＊富山県魚津市でヨガ＊


YOGAソレイユ　　 魚津市でヨガ

“頑張っているあなたを応援する” 女性専用YOGA教室です。 朝の光も好きだけど、 夕陽がおちるあたたかな光も 好きです。 『明日も、楽しいかも！』 『また、ちょっと頑張ってみよ～』 『まぁいっか、ゆっくりいこう♪』 あたたかい光は ココロを ふわっと。 ゆるっと。 軽く、穏やかに。 YOGAの後の時間は その穏やかな時間に似ているように感じます。 明日に愉しくつながりますように～