💝💝2月スケジュール💝

こんにちは

ご挨拶が遅くなってしましましたが

本年も宜しくお願いいたします。

 早いもので1月も2週間きりましたね

 寒暖差や年末年始で身体のリズムが変わり

 疲れが出てくるような時期かなと思います ⛄

 少し座って呼吸を観察したり 

あたたかいお茶を飲んだり 🍵

座った時（椅子も◎）体側を伸ばしてみたり 

ちょっとした【自分労り時間】を大切にしてみてください◎ 

💝今日は2月のスケジュールお知らせです💝

💝休講日　月曜日、2/1㈭ 

💝☆は週替りクラス

 💝1月分は2/8㈭迄ご利用可能です◎ 

 今年はうるう年🔯 

 2/4には立春を迎えは 暦の上では春ですが 

まだまだ寒い

 今年に入ってからすでに色々な事がありましたが

 自分たちが出来ることをして 過ごしていきたいと思います。

 少しずつ春めいてくる時季 縮こまった心身を

 ノビノビ解放できる時間となりますように🍀

 2月もよろしくお願いいたします💝 

*富山県魚津市でヨガ*