★お寺のヨガ★

こんにちは！

毎日暑いですね～

こまめに水分補給をして、 熱中症に気をつけて過ごしましょうね〜

 今日は先日ご依頼いただいた 仏教婦人会様のヨガクラスの風景です。

 立派なお寺さんで お参りの時間から参加させて頂きました 。

空間も参加される皆様も素敵で とてもあたたかかったです。

風が通り抜け 特にシャバアーサナの時間は とても気持ち良い時間でした😊

 教室から飛び出しての ヨガクラスは 皆さんのコミュニティがあり

わいわいしていたり 

 その時々の気持ちを共有されたりと

 教室とはまた違う空間で それもまた良いな〜と思いほっこりします🧘‍♀ 

 ヨガの後は精進料理を頂き お声かけていただいたり 

 質問をしてくださったりと あたたかい皆様と一緒に過ごしました。

貴重な体験をさせて頂き ありがとうございます🙇‍♀ 

 心より感謝、合掌

*富山県魚津市でヨガ*