メディカルヨガに出会うまで
こんにちは。
5月からメディカルヨガのクラスを不定期ではありますが開催していきたいと思います。
時間や曜日は調整中です。
ご希望や、気になるよ！という方はお気軽にご相談下さいませ🧘♀️
まず、メディカルヨガ。
私自身のケガ。
私は当時、アーサナの練習に執着を
し過ぎてケガをしました。
お恥ずかしい。汗
練習に執着したこともありますが
元々の腰痛やストレス、気を発散しずぎていたこと。
なども原因だったのではないかと、
今となっては思います。
練習をする事で体力がついていくこと。
出来るようなることが嬉しくて。
そして、
片足ケンケン。
痛くてまともに歩けませんでした。汗
同じくらいの時期に、
お客様と身体の痛みがある部分や
古傷、仕事での疲れの話。
など。など。
皆生活スタイルが違います。
それぞれのライフスタイルがあり、
仕事があり。
痛みやこり、疲れがないことは
この現代、ないことの方が少ないので
はないかと感じました。
『身体の調子が悪くて入院している家族がいる』という方の話を別の機会で
伺うことがありました。
世の中には、色々な病気やケガ。
日常での違和感があるのだと。
からだがスムーズに動くから
好きなことができる。
動かないからできない。
のではなく、
それぞれ皆違うのだから
それぞれに快適に過ごせる
ヨガのクラスがあったらいいな。
と思いました。
本当の自分の身体を観察するとは？
いったい？
そして、
出会ったのが
メディカルヨガでした。
つづく。
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