🌱3月スケジュール🌱

こんにちは

2月も折り返し⛄

今日は3月スケジュールのお知らせです◎

少しずつ春めいてきて欲しいと思う3月は

通常クラスに加え

色々お楽しみ頂けたらとクラスを準備してます〜

是非ご参加お待ちしております〜🌱

🌷休講：月曜日、3/2（日）,3/29（土）

🌷 2月分は3/8（土）迄ご利用可能です

※3/7と記載しておりましたが3/8㈯迄です。

申し訳ありません。宜しくお願いいたします。

🌷〜3月クラスいろいろ〜🌷

✾春のPractice ～ＹＩＮ ＹＡＮＧ ヨガ ✾

・3/20（木•祝）10:00〜90分
・運動量● 1.5~2

陰陽五行説より春の季節に影響を受けやすい部分へフォーカス

心身を整えて行きましょう◎

ためる冬の季節から芽吹く春へ🌱

最近、怒りっぽい、爆発したぜ!

それはあなたのせいではないかもしれない

身体、心のスペースを意識して巡らせてゆきましょう!

✭ヨガティス ✭

・3/22(土) 11:00~12:15
・3/26(水) 10:00~11:15
・運動量 ●1.5~2

ヨガとピラティスのいいとこを集めたクラスです

ヨガの得意な柔軟性や可動性の部分

ピラティスが得意な安定性の部分

そして呼吸

体の使い方変化をお楽しみください◎

ピラティスに苦手意識がある方

身体の緊張や強ばりが気になる方へもオススメです

🌷〜日曜日クラス〜🌷

❁朝のゆったりフローヨガ ❁
・3/16(日)9:30~10:45
・運動量● 1.5~2

日曜日の朝ゆったりフローのクラスを。

じっくり自分を目覚めさせるように

丁寧に太陽礼拝

ゆったりフローが初めての方も是非◎

❅優しく整えるヨガ (75分)❅
・3/30(日)9:30~10:45
・運動量● 1~1.5

整えるヨガが初めて日曜日に登場！

年度末。

心身をリセット! ゆっくりほぐしていきましょう◎

心も身体も整えて新年度を迎えてみるのもいいかも！

【3月限定プラスレッスン】

3月様々なクラスを準備しております。

3月はどのクラスも通常1回分としてご利用が可能です◎

その他、5回目、6回目･･･として利用の方は

＋1回　1500円でお得に利用頂けます◎

是非お楽しみ下さい〜

ご参加お待ちしております〜

3月も宜しくお願いいたします。

*富山県魚津市でヨガ**