🍍7月スケジュール🍍

 こんにちは

 久しぶりに雨が降って涼しくなりました
 毎日暑かったですね〜🍍

ジメジメ
湿気の多い季節になりました🐌

中医学では消化器系がダメージを受けやすいとされるこの時季です

毎年、この時季、、夏、、胃の調子がすぐれない、、
という方は消化にいいモノを摂るようにしたり

冷え冷えのものを少し控えたりするのもいいかもしれませんね

とわかっていても冷たい食べ物がおいしい季節です

ご自愛ください💛

ソレイユのヨガクラスでは中医学の考えがベースになっている

ＹＩＮヨガのクラスも

ジメジメしたこの時季は消化器系フォーカスのクラスです

こちらも是非ご参加お待ちしております

 さて、今日は7月スケジュールのご案内です🌝

 🍍7/14(日)8:00〜朝ヨガ60分☀

 今年も朝ヨガ開催します♡ いつもより少し早く起きてヨガ

 
集中力が高まりなんだかスッキリ

日曜日の朝。

少しだけ早起きして充実した一日を過ごしましょう♪

お時間合う方は是非☀

 🍍7/14(日)11:30休講→9:30クラス開催◎ 

 🍍7/30(火)、31（水）は8月分です

 🍍6月分は7/7（日）までご利用可能🌝

 毎日暑いですが熱中症に気をつけてゆきましょう
宜しくお願いいたします🙇‍♀