🍊１月スケジュール🍊

こんにちは🍊 

 12月のソレイユヨガクラスも残り半分ほどです。 

 2024年も目前。 今日は1月 スケジュールのお知らせです～ 

 【１月】

 🍊休講日：12/29㈮～1/3㈬、月曜休講 

 🍊12月分は1/10㈬迄ご利用可能

 🍊カレンダー☆マークは週替わりクラス 

🍊㋀より㈮10：00クラスの時間割変更があります

　　→1．3週　ビギナーフロー
　　　2.　4週　ｙｉｎヨガ

 🍊１月よりビギナーフローヨガクラスが始まります！ 　

 運動量目安●1.5 

主に週替わりクラス＆㈮10：00～隔週 　 

フロー系クラスにチャレンジしてみたい方、基本を確認したい方 理解を深めたい方へ 　

●1クラスからのステップアップにおすすめのです。 

 🌑1/11㈭19:00～ビギナーフロー新月ver．🌑 

 2024年初めての新月に合わせたクラスです。

 新たな気持ちで、また新年、目標がある方にもおススメです。 

 ＰＯＩＮＴ！ 

 紙とペンを用紙しますので始める前に新年の目標等を書き、お守りとしてお持ちください

↑書いたり書かなかったりは自由参加です！

 🌕1/26㈮19：00～ゆったりフロー満月ver．🌕 

 年末からお正月を迎え、駆け抜けた㋀。 

 ゆったり呼吸と連動した動きで頑張った自分にお疲れ様を～ 

 心とカラダをしなやかに。

自分のスペースを見つけられる時間となりますように。

 1月もよろしくお願いいたします。

 *富山県魚津市でヨガ*